Bom, não que tenha enfiado o pé na jaca, mas também não comi tão certinho. Nada que tenha me deixado com a conciencia pesada, e muito menos o corpo.
Essa semana quero cumprir algumas coisas que estão saindo do eixo:
1º Não faltar na academia;
2º Anotar o meu cardápio diário todos os dias (estou seguindo os pontos, a tabela vou colocar ná página)
3º Fazer no máximo 300p p/ dia;
4º Comer duas frutas por dia.
Hoje eu tinha massagem, mas minha massagista desmarcou, e remarcou para amanhã.
Essa semana tenho certeza que será bem melhor. Apesar de a Dona M (rsrsrs) não ter chego ainda (mas não está tão atrasada não), só que se essa semana não aparecer, fico preocupada!!!!!!!
Muito obrigada pelos comentários... vcs nem imaginam como me ajudam... não canso de repetir isso aqui!!!!
Bjus...e uma linda semana!!!!
AH, FELIZ DIA INTERNACIONAL DA MULHER - QUE TODAS AS MULHERES SEJAM PRESTIGIADAS NÃO SÓ HOJE, MAS TODOS OS DIAS!!!!!
7 comentários:
Obrigadoooooo !
ainda esta semana vou publicar um sorteio no
meu blog valendo um TEMPLATE exclusivo feito
por uma amiga, a escolha da ganhadora !
beijsssssssssss
Oi Ariane...
Pega firme q vc consegue cumprir o q determinou...
Bjs!!
Vamos lá amiga, estipulando metas e cumprindo né?? Bjinho
Sempre bom anotar tudo pra não sair dos eixos.
;D
Parabéns viu... e mots bjos
Feliz Dia da Mulher... que esta felicidade se estenda por todos os dias do ano...Saude e entusiasmo pra vc... e Lembre-se você está me ajudando a Vencer... Beijão...
Oi Flor, vc pode baixar os livros no www.reidoebook.com. Meu fds foi bom, mas confesso que não foi light.
Oi linda
parabéns pra ti tb!!
e vamos simbora fazer tudo certinho
bjinhus
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