Um novo dia se inicia... e eu aqui, hoje firme e forte!!!! Esses dias foi meio complicado estar aqui e visitar todas, pois está corrido, tanto no trabalho quanto na faculdade.Estou com uma lesão em um nervo perto do pescoço, e isso tá me matando. To fazendo relaxamento na região e tomando remédio, ou seja, musculação temporariamente fora de serviço. Mas ainda dá para fazer aeróbico.
Ontem comi direitinho, 290 pontos. Como abusei no final de semana, então foi só saladinha.
Ah, suspendi meu cardápio diário daqui do blog (por enquanto), pois tenho que anotar duas vezes, e não dá muito tempo, dai fica desatualizado.
Aliás, falando em final de semana, almoço em família!!!! E quase todo mundo falou que eu emagreci..... gente, isso não é ótimo!!!! é um dos melhores incentivos que podemos receber, fora a auto estima!!!!!!
Acabei de chegar da massagem, que também é minha salvação. A tarde vou pra academia, e depois facul...... a mesma rotina de sempre!!!
Vou visitar todas vocês hoje.... Prometo!!!!!
Obrigada pelos comentários!!!! Um super beijo, e um lindo dia!
9 comentários:
Como é a tabelinha que vc pra contar os pontos?
aiiii.. ninguém falou que eu emagreci ainda... husiAHIUHSais
Que lástima!
Faz tudo direitinho pra acabar com as dores logo, ninguém merece essas lesões, principalmente no pesçoco e ombros.
Bjosss
Ai como eh bom receber elogio q emagreceu neh? por enquanto eu soh escutei falar q eu engordei... ker dizer... naum escutei neh pq essas coisas nem tds falam na cara... rsrsrs
bjus keridah e estou t linkando lah no meu blog tah?
Sara Vanessa
www.shazinha.zip.net
Oii Obrigada pelo selinho, mais ja postei ele ta?!?!?!
E receber elogio realmente é otimo da um UP no emagrecimento, na vontade de lutar...
Bjs!!
Ola Querida, muito obrigada pela visitinha e logicos pelas palavras de incentivo !!!
Sensacional este apoio que recebemos nestas visitinhas!!!!
beijo grande!
Oie!!
Bom, realmente, não ha coisa MELHOR do que ouvir que vc emagreceu... é mto bom... da um up né?
Parabens amore!
Continue firme!!!!!
Ahhh não tem coisa melhor do q alguém reparar q a gente emagreceu né?? Dá um ânimo a mais mesmo =D
Melhoras aí para o seu pescoço, bjusss
Olá Ariane...
Vim conhecer seu cantinho e já estou aqui torcendo por você, viu?
Espero que continue sempre firme e forte.
Que delicia receber elogios. Até nos dá uma motivação extra, ne?
Desejo que seu dia seja bem light, beijos
Oi keridah... passa lah no meu cantinho q tem um selinho para vc... bjaum
Sara Vanessa
www.shazinha.zip.net
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