Obs: Deu pra perceber que perdi mais na parte de baixo, do que na parte de cima!!!
IMC
07/06
24/08
Obs.: Ainda estou acima do peso, mas a porcentagem de risco diminuiu.
METAS
78 kg para o Desafio de Primavera - Já atingi
Obs.: Preciso refazer minhas metas, pois antes do esperado vou atingi-las. Minhas metas estão no MENU METAS.
FOTOS
Fico muito feliz pelos resultados, pois pela primeira vez acreditei em mim e estou aos poucos atingindo meus objetivos. Ainda falta muito, mas com prazer eu chego lá.
Só tenho o que agradecer, à Deus, ao meu marido, à minha família, e à vocês minhas amigas da blogosfera light!!!!!!!!
Fiquem em paz!!!
1 copo de suco de melão com 1 col. de linhaça / 1 ft. de pão integral com geléia light / 1 xic. de chá branco
Almoço
3 col de abóbora / 1 omelete de 2 ovos com tomate e cebola / salada de alface e rucula
Lanche (no aniversário)
Imagem aqui
Salgadinhos
Jantar (no bar)
2 morangos / 1 xic. de chá branco / 1 Yakult
Almoço
1 prato de sopão Vigilante
Lanche da tarde
2 ft. de pão integral com geléia light / 1 xic. de chá mate
Jantar
1 prato de sopão Vigilante
Ceia
1 xic. de chá de erva doce
TOTAL DE PONTOS:4
Fotinho de ontem pra vocês:
Por hoje é isso!!!
Tenham um ótimo sábado!!!
Amigas, fiquem com Deus e tenham um ÓTIMO FINAL DE SEMANA.
Meninas, estou gostando muito da opinião de vocês, e praticamente concordo com todas. Quero melhorar hoje e até domingo, pois sei que posso fazer melhor.
Obrigada pelo apoio!!!!
Fiquem com Deus!!
4 bolachas cream cracker / 1 xic. de chá branco.
Jantar
1 1/2 xic. de Sopão Vigilante