Bom dia meus amores, como estão??Aqui está tudo muito bem!!!!
RA - ok
AF - ok
Água - ok
Desafio de Primavera - ok (meditação essa semana, adooorei!!! quem quiser conferir cique aqui.)
Ontem a noite fiz uma copa de mandioca com frango bem leve, e bem temperadinha. Não ficou pesada, ficou mega boa...uma delícia. A receita está no MENU RECEITAS.
E hoje a lombriga tá doida por um bolo de banana. Vi uma receita bem fácinho na net. Vou fazer hoje e amanhã coloco foto e receita. DICA DA SEMANA
Shiatsu capilar
Além de relaxar, essa massagem estimula a circulação no couro cabeludo, eliminando as toxinas do bulbo capilar. Resultado? Fios mais fortes, bonitos e saudáveis! Maria Paula Fabrizi Pires, terapeuta de São Paulo, ensina alguns movimentos para você copiar:
Além de relaxar, essa massagem estimula a circulação no couro cabeludo, eliminando as toxinas do bulbo capilar. Resultado? Fios mais fortes, bonitos e saudáveis! Maria Paula Fabrizi Pires, terapeuta de São Paulo, ensina alguns movimentos para você copiar:
1. Inicial
Você pode aplicar uma máscara hidratante nos fios (longe da raiz!) e fazer o shiatsu enquanto o produto está agindo. Repita esse ritual uma vez por semana.
Você pode aplicar uma máscara hidratante nos fios (longe da raiz!) e fazer o shiatsu enquanto o produto está agindo. Repita esse ritual uma vez por semana.
Passo 1Comece massageando o pescoço e os ombros para relaxar. Depois, imagine uma linha central na cabeça e, com a ponta dos dedos, pressione-a da nuca até a testa, na altura das sobrancelhas. Faça o caminho inverso.
Passo 2Segure os fios entre os dedos, pertinho do couro cabeludo, e dê leves puxões. Repita o movimento na cabeça toda. “Essa manobra simples estimula a circulação sanguínea e ajuda a relaxar”, fala Maria Paula.
Passo 3Coloque a palma das mãos na cabeça e faça movimentos circulares, como se quisesse “descolar” o couro cabeludo do crânio. Use os dedos para ajudá-la na manobra. Repita na cabeça toda.
Passo 4
Para finalizar, massageie o rosto com a ponta dos dedos, exercendo uma pressão leve. Faça movimentos ascendentes, do queixo à testa, e gaste mais tempo nas têmporas. Termine dando
beliscões suaves em todo rosto.
Crédito: Dica retirada do site Boa Forma. Para conferir clique aqui.
AH, ESQUECI DE DAR: FELIZ DIA DO AMIGO MINHAS AMIGAS DA BLOGOSFERA!
12 comentários:
Bom Dia Amiga
Passando pra desejar uma linda quarta de muita garra, força e determinação.
Feliz Dia do Amigo
Grande Beijo e fica com Deus
hummm que delicia de sopa meninaaa, nesses dias frios eu adorooo
feliz dia do amigo pra flor
Senti até o cheirinho dessa sopinha deliciosa!
oi flor...
essa sopa deve ter ficado uma delicia mesmo ne..ai deu agua na boca
sorte que ja esta quase na hora do almoço
bjos e boa quarta
Olá Ari,
Adoro sopa, ontem almocei uma de batata baroa com frango desfiado, delícia.
Bolo de banana, então nem se fala, adoro tudo que tem banana.
Beijos!
A Sopa ficou com uma cara ótima!! ;)
E adorei a dica da semana! Vou fazer sem dúvida!!
Ari! Feliz Dia do Amigo pra você!
Beijo bem grandão! =)
Olá, td bem sou nova por aki, estou começamdo meu blog por agora, da uma passadinha lá, amigos nunca são demais...Bjss e feliz dia do amigo pra vc!
To te seguindo viu...bjsss
Oizinho!!!!
Adorei as dicas!
Um feliz dia do amigo!
Beijos
Nossa com o frio que ta fazendo uma sopa é essencial ne
Vo espera as fotos do bolo hein
Bjuss
Estou te seguindo depois passe la no meu cantinho Bjuss
oemagrecimentodebrunamelissa.blogspot.com/
Oi Ari, tava com saudades de vir aqui... feliz dia do amigo pra vc tbm e parabéns pela mão boa na cozinha... sua sopa ficou com uma cara linda...
Beijos,
mari
Feliz dia do amigo atrasado rsrsrs
Bjs e parabens pela colocação no desafio !!
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