quarta-feira, 20 de julho de 2011

Sopa de Mandioca + DICA DA SEMANA

Bom dia meus amores, como estão??
Aqui está tudo muito bem!!!!
RA - ok
AF - ok
Água - ok
Desafio de Primavera - ok (meditação essa semana, adooorei!!! quem quiser conferir
cique aqui.)

Ontem a noite fiz uma copa de mandioca com frango bem leve, e bem temperadinha. Não ficou pesada, ficou mega boa...uma delícia. A receita está no
MENU RECEITAS.
E hoje a lombriga tá doida por um bolo de banana. Vi uma receita bem fácinho na net. Vou fazer hoje e amanhã coloco foto e receita.



DICA DA SEMANA

Shiatsu capilar

Além de relaxar, essa massagem estimula a circulação no couro cabeludo, eliminando as toxinas do bulbo capilar. Resultado? Fios mais fortes, bonitos e saudáveis! Maria Paula Fabrizi Pires, terapeuta de São Paulo, ensina alguns movimentos para você copiar:


1. Inicial
Você pode aplicar uma máscara hidratante nos fios (longe da raiz!) e fazer o shiatsu enquanto o produto está agindo. Repita esse ritual uma vez por semana.



Passo 1
Comece massageando o pescoço e os ombros para relaxar. Depois, imagine uma linha central na cabeça e, com a ponta dos dedos, pressione-a da nuca até a testa, na altura das sobrancelhas. Faça o caminho inverso.









Passo 2
Segure os fios entre os dedos, pertinho do couro cabeludo, e dê leves puxões. Repita o movimento na cabeça toda. “Essa manobra simples estimula a circulação sanguínea e ajuda a relaxar”, fala Maria Paula.








Passo 3
Coloque a palma das mãos na cabeça e faça movimentos circulares, como se quisesse “descolar” o couro cabeludo do crânio. Use os dedos para ajudá-la na manobra. Repita na cabeça toda.










Passo 4
Para finalizar, massageie o rosto com a ponta dos dedos, exercendo uma pressão leve. Faça movimentos ascendentes, do queixo à testa, e gaste mais tempo nas têmporas. Termine dando
beliscões suaves em todo rosto.







Crédito: Dica retirada do site Boa Forma. Para conferir clique aqui.



AH, ESQUECI DE DAR: FELIZ DIA DO AMIGO MINHAS AMIGAS DA BLOGOSFERA!

12 comentários:

Tassi Patinha Feia disse...

Bom Dia Amiga
Passando pra desejar uma linda quarta de muita garra, força e determinação.
Feliz Dia do Amigo
Grande Beijo e fica com Deus

Anna disse...

hummm que delicia de sopa meninaaa, nesses dias frios eu adorooo
feliz dia do amigo pra flor

Valquíria disse...

Senti até o cheirinho dessa sopinha deliciosa!

Bethynha disse...

oi flor...
essa sopa deve ter ficado uma delicia mesmo ne..ai deu agua na boca
sorte que ja esta quase na hora do almoço
bjos e boa quarta

Dani Almeida disse...

Olá Ari,

Adoro sopa, ontem almocei uma de batata baroa com frango desfiado, delícia.
Bolo de banana, então nem se fala, adoro tudo que tem banana.

Beijos!

Marjorie disse...

A Sopa ficou com uma cara ótima!! ;)
E adorei a dica da semana! Vou fazer sem dúvida!!
Ari! Feliz Dia do Amigo pra você!
Beijo bem grandão! =)

Giselle Freitas disse...

Olá, td bem sou nova por aki, estou começamdo meu blog por agora, da uma passadinha lá, amigos nunca são demais...Bjss e feliz dia do amigo pra vc!
To te seguindo viu...bjsss

*** Dani *** disse...

Oizinho!!!!

Adorei as dicas!
Um feliz dia do amigo!

Beijos

Bruna Melissa disse...

Nossa com o frio que ta fazendo uma sopa é essencial ne
Vo espera as fotos do bolo hein
Bjuss

Bruna Melissa disse...

Estou te seguindo depois passe la no meu cantinho Bjuss
oemagrecimentodebrunamelissa.blogspot.com/

Mari disse...

Oi Ari, tava com saudades de vir aqui... feliz dia do amigo pra vc tbm e parabéns pela mão boa na cozinha... sua sopa ficou com uma cara linda...
Beijos,
mari

Aline M. Fialho disse...

Feliz dia do amigo atrasado rsrsrs
Bjs e parabens pela colocação no desafio !!